Pārmaiņu programma
Ceļā uz plašāku skatījumu, skaidrākām izvēlēm un pārdomātākiem lēmumiem
Šī programma palīdz labāk izprast sevi, savas dzīves un darba situācijas, apzinātāk izdarīt izvēles un pilnvērtīgāk izmantot savas iespējas un resursus. Programmas laikā dalībnieki strādās ar reālām savas dzīves un profesionālās darbības situācijām: mērķiem, attiecībām, darbu, karjeru, naudu, lēmumiem, pārmaiņām un nākotnes iecerēm. Īpaši noderīga programma būs cilvēkiem, kuri vēlas vairāk no sava pašreizējā dzīves un profesionālā posma, atrodas pārmaiņu priekšā, apsver nākamos karjeras vai dzīves soļus vai sastopas ar sarežģījumiem, kuriem līdzšinējie risinājumi vairs nav pietiekami. Dalībai nav nepieciešamas priekšzināšanas koučingā, psiholoģijā vai sistēmiskajā pieejā.
Programma NAV profesionāla kouču un sistēmisko konsultantu mācību programma, neaizvieto profesionālu psiholoģisku vai medicīnisku palīdzību situācijās, kad tāda ir nepieciešama. Programma nebūs piemērota arī tiem, kuri meklē tikai teorētiskas zināšanas vai gatavas receptes. Mācībās dalībnieki strādās ar saviem jautājumiem un situācijām, tādēļ būtiska ir gatavība iesaistīties praktiskā darbā, pašrefleksijā un izmēģināt iegūto savā ikdienā.
Kā noritēs mācību programma
Programmu veido 10 divu dienu moduļi, kopumā 20 mācību dienas, 9 mēnešu garumā. Katrā modulī uzmanība tiks veltīta vienai nozīmīgai personīgās un profesionālās dzīves jomai. Mācību grupai noformējoties, ta kļūst par slēgtu mācību grupu, kurai jauni dalībnieki vairs nepievienojas. Mācības būs praktiskas un pieredzē balstītas. Tajās tiks izmantoti sistēmiskie vingrinājumi pāros un grupās, pašrefleksija, jautājumi un atbildes, un darbs ar konkrētiem dalībnieku jautājumiem dažādos formātos. Tēmas:
Mērķi, prioritātes un personīgais virziens. Dalībnieki izvērtēs savus mērķus, kam šobrīd velta savu laiku, uzmanību un enerģiju, mācoties atšķirt to, ko patiešām vēlas, no tā, ko dara pienākuma, apkārtējo gaidu vai iepriekš pieņemtu lēmumu dēļ.
Ķermenis, prāts un emocijas. Dalībnieki pētīs situācijas, kurās prāts saka vienu, emocijas signalizē ko citu, bet ķermenis reaģē vēl citādi, mācoties atpazīt savas reakcijas un labāk saprast stresu, spriedzi, nogurumu un emocionālos signālus.
Attiecības, partnerība un piederība. Tiks aplūkotas partnerattiecības, attiecības ar bērniem un profesionālās attiecības, kā arī iepriekšējās pieredzes ietekme uz attiecībām šodien.
Robežas, atbildība un konfliktu risināšana. Dalībnieki mācīsies skaidrāk atšķirt savu atbildību no citu cilvēku atbildības. Viņi izvērtēs situācijas, kurās uzņemas pārāk daudz, nespēj atteikt, izvairās no atbildības vai sagaida no citiem to, ko tie nevar vai nevēlas dot.
Darbs, karjera un profesionālā attīstība. Dalībnieki izvērtēs savu pašreizējo profesionālo situāciju, vietu organizācijā un attiecības ar darbu un darbā. Tiks aplūkotas profesionālās attiecības, lomas, autoritāte, karjeras izvēles un izaugsmes iespējas.
Nauda, labklājība un attiecības ar materiālo. Tiks aplūkotas konkrētas situācijas, piemēram, atalgojums, sava pakalpojuma cenas noteikšana, finanšu prioritātes, uzkrājumi, parādi un nauda partnerattiecībās. Dalībnieki pētīs, kur viņu izvēles balstās reālajā situācijā un kur tās ietekmē bailes, ieradumi vai citu cilvēku gaidas.
Izvēles, lēmumi un atbildība par tiem. Dalībnieki mācīsies izdarīt apzinātas izvēles, nošķirot faktus, vēlmes, bailes un citu cilvēku viedokļus, kas ietekmē lēmumu. Tiks aplūkotas arī situācijas, kurās lēmums tiek atlikts, gaidot pilnīgu pārliecību vai risinājumu bez zaudējumiem.
Pārmaiņas, nenoteiktība un spēja pielāgoties. Dalībnieki strādās ar situācijām un jomām, kuros vecais vairs nedarbojas, bet jaunais vēl nav līdz galam skaidrs. Tiks aplūkotas darba un karjeras pārmaiņas, attiecību izmaiņas, jauni pienākumi, zaudējumi un citas nozīmīgas pārejas.
Panākumi, sasniegumi un dzīves līdzsvars. Tiks meklēts katram piemērots līdzsvars starp profesionālajiem mērķiem, attiecībām, ģimeni, personīgajām interesēm un atjaunošanos. Modulis palīdzēs precizēt, ko katram nozīmē veiksmīga un piepildīta dzīve un kam viņš turpmāk vēlas veltīt savu laiku un enerģiju.
Personīgās un profesionālās dzīves nākamais attīstības posms. Dalībnieki pētīs, kur šobrīd ir lielākais potenciāls izaugsmei un kas nepieciešams, lai no ieceres pārietu pie reālas virzības. Noslēgumā tiks integrēts programmas laikā atklātais un apgūtais, lai dzīve sniegtu vairāk prieku un stiprinātu virzību
Mācību norise
Apmācības vada Systemic Constellations Center Riga trenere Daina Ramata.
Apmācību izmaksas: 2800 eiro + PVN. Iepriekš vienojoties iespēja maksāt pa daļām (280 eiro + PVN par moduli).
Reģistrēšanās: lai reģistrētos apmācībām, lūdzu nosūtiet mums savu pieteikumu mājaslapā. Dalība apmācībās tiks apstiprināta pēc individuālām pārrunām.
Pieteikties